Каковы различные типы травм?
ПТСР
Когда тревога и стресс от травмирующего события становятся хроническими и существенно нарушают образ жизни человека, у него может быть диагностирован ПТСР. ПТСР возникает, когда нормальная психологическая защита организма от стресса становится непреодолимой. После травмы наблюдается заметная дисфункция нормальных защитных систем, которая вызывает определенные симптомы.
Острое стрессовое расстройство
Острое стрессовое расстройство имеет много общего с ПТСР. Однако оно диагностируется, когда симптомы присутствуют от трех до тридцати дней. Симптомы острого стрессового расстройства включают тревожные воспоминания, чувство отстраненности, проблемы с концентрацией внимания, избегание и негативное настроение. Люди с острым стрессовым расстройством могут также испытывать сильное чувство вины из-за того, что не остановили травму или не смогли быстро от нее избавиться.
Травма развития
Травма развития описывает широкий спектр неблагоприятных событий, происходящих в детстве, таких как жестокое обращение (сексуальное, физическое или эмоциональное), отвержение, предательство, брошенность или свидетель смерти или насилия. Лица, перенесшие травму развития, имеют повышенный риск развития психических расстройств, таких как ПТСР.
Сложный ПТСР
Сложный ПТСР - это термин, который часто описывает результаты многочисленных переживаний, связанных с травмой развития. Пережившие этот опыт могут иметь глубоко укоренившиеся негативные убеждения о себе и даже о мире. Они привыкли жить в режиме выживания. Они часто колеблются между чувством оцепенения и интенсивными эмоциональными состояниями и переполнены своими чувствами. Людям со сложным ПТСР также свойственно верить, что их никто не понимает.
Как вы узнаете, страдает ли кто-то от травмы?
Несмотря на то, что симптомы и причины травмы различны, существуют некоторые типичные признаки травмы, на которые другие могут обратить внимание. Люди, пережившие травматические события, обычно выглядят дезориентированными и потрясенными. Им также может быть трудно реагировать на разговор так, как они реагировали бы обычно, и они часто кажутся замкнутыми или отстраненными, даже когда они разговаривают.
Еще одним красноречивым признаком жертвы травмы является беспокойство. Беспокойство, вызванное травмой, может вызывать такие проблемы, как раздражительность, нервозность, перепады настроения, плохую концентрацию внимания и ночные кошмары. Хотя эти симптомы довольно распространены, они не являются всеобъемлющими. Люди реагируют на травму по-разному.
Иногда даже друзья и члены семьи не могут сказать, что близкий человек страдает от травмы. Вот почему важно поговорить с кем-то после травмирующего события, даже если они не проявляют никаких признаков беспокойства. На самом деле, могут потребоваться дни, месяцы и даже годы, чтобы травма проявилась после фактического события.
Реабилитационная программа
Терапевтическая группа по работе с травмой и ПТСР
Преимущества присоединения к группе поддержки при посттравматическом стрессовом стечении обстоятельств включают: